Astrid Nadine Legien, M.Sc.
"Die Wahrnehmung verändert die Art und Weise,
wie die Dinge sind."
(C.G. Jung)
Die Kombination aus meiner akademischen Laufbahn als Wirtschaftspsychologin und meiner Ausbildung als zertifizierte Coach, Trainerin und Beraterin ermöglicht mir die notwendige Fach-, Sozial- und Methodenkompetenz, um Veränderungsprozesse bei Privatpersonen, in Unternehmen & Organisationen erfolgreich zu begleiten.
Was mir aber viel wichtiger ist: Ich verstehe mich in meiner Rolle als Coach als deine Begleiterin, die Fragen stellt, aber weder wertet, noch urteilt. Ich helfe dir dabei, (noch) blinde Flecken aufzudecken, andere Perspektiven einzunehmen und unbekannte Lösungswege zu erkennen.
Deine inneren Blockaden und Widerstände gegen Veränderungen aufzulösen, feste Glaubenssätze über Bord zu werfen und mit dir zusammen neue Wege zu gehen, ist mir dabei ein Herzensanliegen - denn:
"Die schöne Reise von heute kann nur beginnen, wenn wir lernen, das Gestern loszulassen."
Ich freue mich auf deine Geschichte!
Werteorientierte, systemische Coach (St. Galler Coaching Modell®)
Certified Business Trainer, Coach, Change Management Consultant
(ÖNORM EN ISO/IEC 17024)
Karrierecoaching
Als HR-Beraterin habe ich Auswahlprozesse aktiv begleitet – fundiert durch moderne, wirtschaftspsychologische Methoden. Heute zeige ich meinen Coachees, wie sie typische Stolpersteine in Job-Interviews sicher umgehen und ihre Stärken authentisch sichtbar machen.
In meinen Orientierungscoachings schaffen wir gemeinsam Klarheit: Wir sortieren deine Ziele, fokussieren uns darauf, was DICH wirklich antreibt und entwickeln neue Strategien, wie du dein Potenzial voll entfalten kannst - sodass du spürst: "Dieser Weg fühlt sich stimmig an!"
Schwerpunkte: Orientierungscoaching inkl. Potentialanalyse, "Big Five"-Persönlichkeitstest, intrinsische Motivation, Bewerbungstrainings, CV-Check, Wege in die Selbstständigkeit, Gründercoaching (v.a. Wettbewerbs- & Zielgruppenanalyse, Pricing, Businessplan-Erstellung mit Rentabilitätsvorschau und Finanzplan)
Business Training
Ich bediene mich bei meinem Trainingsleitfaden bewusst der Methoden aus der Neurodidaktik. Qualitätsgerechte Materialien fördern dabei Selbststeuerung, Transfer und
Handlungsorientierung.
In Change Management Trainings-Sessions verbinde ich meine langjährige Berufserfahrung in einer großen, internationalen Unternehmensberatung und globalen Konzernen mit aktuellen, wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Wirtschaftspsychologie - damit der Change auch nachhaltig und in der Tiefe wirkt.
Schwerpunkte: Kommunikations- & Konfliktmanagement, Change Beratung/Führung, Change Kommunikation (Modelle, praktische Implikationen, Widerstände), positive Leadership, psychologische Sicherheit, mentale Gesundheit in Unternehmen
Einzelcoaching
Hinter jedem persönlichen und beruflichen Ziel steht ein bestimmter Wert - daher coache ich aus Überzeugung und gemäß meiner Ausbildung nach dem St. Galler Coaching Modell® nicht primär ziel-, sondern vielmehr werteorientiert.
Ich beziehe die Ergründung unterbewusster Verhaltensmuster und tiefenpsychologische Elemente in meine Coachings mit ein, weil m.E. nur so ein tiefgehender und nachhaltiger Veränderungsprozess möglich ist, der Ängste, negative Glaubenssätze und innere Blockaden auflösen kann.
Schwerpunkte: Resilienzstärkung, innere Treiber/Glaubensmuster bewusst machen & verändern, Blockaden lösen, Analyse unterbewusster Konflikte, Fokussierung auf tiefere Motive und persönliche Werte, Stressmanagement, Burnout-Prophylaxe
Kontakt aufnehmen
Telefon: (+49 )151 56104897
E-Mail: info@ale-coaching.de
Adresse: Türkenstraße 27, München, 80799, Deutschland